Z jakich owoców przygotować sok?

Półki sklepowe uginają się od różnorakich soków, które posiadają wiele polepszaczy. Jak powszechnie wiadomo – nie są one zbyt dobre. Przez jeden czy dwa składniki owy sok potrafi zupełnie stracić na swojej wartości. Czy to oznacza, że musimy zupełnie z nich zrezygnować dbają o to co jemy i pijemy? Niekoniecznie. Mogąc zagospodarować w domu choć kilka minut sami możemy zrobić sok, który będzie w 100% zdrowy. Wiele do tego nie potrzebujemy. Należy kupić jeden, ale porządny sprzęt. Taka inwestycja sprawdzi się nam przez długie lata.

 

Pozostanie nam jeszcze kupno owoców. Które owoce są najzdrowsze, by przygotować sok? Nikt nie poda nam tu jednoznacznej odpowiedzi. Owoce same w sobie są bardzo zdrowe i polecane każdemu. Zauważ, że możesz nie ograniczać się tutaj swoją wyobraźnią. Owszem, możesz zrobić zwykły sok z pomarańczy czy z buraka. Ale chcąc uzyskać ciekawszy efekt możesz dodać kilka różnych owoców, warzyw i zdrowych dodatków, np. nasiona chia. W przygotowywaniu soków nie ma żadnych granic. Im sok będzie bardziej gęsty, tym szybciej możesz go potraktować jako pełnowartościowy posiłek. Po wypiciu takiego soku nie będziesz głodny! Nie ma pory roku, gdzie nie sprawdziłyby się świeżo wyciskane soki.

Author: hotel-staromiejski.pl